1句：抬双臂，就是抬起两个手，可解2；

2句：伸懒腰，是一个上半身的活动，可解5；

3句：倒啤酒，经过发酵酿制而成的酒精饮料，可解9；

4句：全是泡，气体在液体内使液体鼓起来造成的球状，可解0。

根据以上解出：

三码：259

六码：02579

精选：025 502 257 752 259 529 297 795